माइग्रेन से बचाव कैसे करें? | Migraine: How to Prevent? in Hindi | Dr Ritwiz Bihari

माइग्रेन से बचने के लिए नियमित नींद लें, समय पर भोजन करें और तनाव को कम रखने की कोशिश करें। तेज रोशनी, तेज़ खुशबू और अधिक स्क्रीन टाइम जैसे ट्रिगर से दूर रहना भी माइग्रेन को रोकने में मदद करता है। आइए, डॉ. रित्विज बिहारी से इसके बारे में विस्तार से जानें। माइग्रेन को कैसे रोकें? Migraine is a chronic neurological disorder that causes intense, throbbing headaches, usually on one side of the head. The pain may build gradually or strike suddenly, making even simple activities difficult. How to manage Migraine? Let's learn more from Dr Ritwiz Bihari, a Neurologist. How to prevent Migraine? in Hindi