উচ্চ কোলেস্টেরল: কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন? |How to Control High Cholesterol? Bangla|Dr Avigyan Sarkar

উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় এবং ধমনীতে চর্বি জমা হয়। অস্বাস্থ্যকর খাদ্য, ব্যায়ামের অভাব এবং জেনেটিক্স উচ্চ কোলেস্টেরলের সাধারণ অবদানকারী। খাদ্য ব্যবস্থাপনা, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ওষুধ (যদি নির্ধারিত হয়) কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এবং কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। চলুন, জেনারেল ফিজিশিয়ান ডঃ অভিজ্ঞান সরকারের কাছ থেকে আরও বিস্তারিত জেনে নিই।