एड़ियों के दर्द से कैसे पाएं निजात? | Plantar Fasciitis in Hindi | Dr Radhika Tirmale

ज़्यादा चलने-फिरने, खड़े रहने या काम करने पर अक्सर लोगों को एड़ियों में दर्द होता ही है लेकिन जब आपकी एड़ियों का दर्द इतना भयंकर हो कि आप उसे बर्दाश्त नहीं कर पाएं तो ये कोई आम दर्द नहीं बल्कि प्लांटर फसाइटिस है। दरअसल, हमारी एड़ियों और तलवों को कुछ मांसपेशियां सपोर्ट करती हैं जिसे प्लांटर फेशिया कहा जाता है और इनमें ही सूजन होने के कारण एड़ी में भयंकर दर्द होता है। प्लांटर फसाइटिस के दर्द से निजात पाने के लिए फिज़ियोथेरेपी से कैसे मिल सकती है मदद, बता रही हैं डॉ राधिका तिरमाले।