ডায়াবেটিস কিভাবে কন্ট্রোল করা যায়? | How to Control Diabetes? in Bangla | Dr Debmalya Sanyal

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ধরনভেদে পৌঁছাতে একটি মৌলিক প্রস্তুতি নিতে হবে। প্রথমত, আপনার খাবারে মিতমাত্রায় মিষ্টি, বৃষ্টির ধারাবাহিক ভাবে পোষিত ও সঠিক পরিমাণে কার্বহাইড্রেট অনুভূত করতে হবে। কতবার ব্লাড সুগার টেস্ট করানো উচিত? স্ট্রেস কিভাবে ব্লাড সুগার লেভেল এ প্রভাব ফেলতে পারে? বলছেন ডাঃ দেবমাল্য সান্যাল, এন্ডোক্রাইনোলজি এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ I