ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବ ବ୍ରିଦିଙ୍ଗ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ । Dr Deepti Ekka on Breathing Exercise in Odia

ସାଧାରଣତଃ କୋଭିଡ୍‌ ଭୂତାଣୁ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌କୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ କରୁଛି। ଫଳରେ କୋଭିଡ୍‌ ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ଧଇଁସଇଁ ହେବା, ନିଶ୍ଵାସପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା, ଅକ୍ସିଜେନ୍‌ ସ୍ତର କମିଯିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣମାନ ଦେଖାଦେଉଛି। ତେଣୁ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ବ୍ରିଦିଙ୍ଗ୍‌ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ କରିପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ, ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟ ଡାକ୍ତର ଦୀପ୍ତି ଏକ୍କାଙ୍କଠାରୁ ୬ ଗୋଟି ବ୍ରିଦିଙ୍ଗ୍‌ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା। Pursed Lip Breathing Exercise Chest Expansion Exercise Balloon Blowing Exercise Bubble Exercise Breathing exercise through Spirometer Proning Exercise COVID-19 virus infecting the lungs mostly. As a result, COVID patients have shortness of breath, difficulty breathing, and reduced oxygen levels. So you can do Breathing Exercises to keep your lungs healthy. Let's find out about 6 Breathing Exercises from Physiotherapist Dr Deepti Ekka. Pursed Lip Breathing Exercise Chest Expansion Exercise Balloon Blowing Exercise Bubble Exercise Breathing exercise through Spirometer Proning Exercise