डाइट में क्या क्या शामिल करें डायबिटीज़ के मरीज़? | Diabetes Diet Plan in Hindi | Rashmi Pandey

डायबिटीज़ के मरीज़ों को सलाह की कमी नहीं है। शुगर कंट्रोल करने के लिए तरह-तरह की चीज़ें खाने और परहेज़ करने की राय दी जाती है जैसे क्या थोड़ा बहुत मीठा खा सकते हैं? चाय में चीनी की बजाय गुड़ का इस्तेमाल कर सकते हैं? भोजन में चावल होना चाहिए या नहीं? डायबिटीज़ को कंट्रोल करने में बेशक डाइट आपकी मदद कर सकती है लेकिन क्या आप जो ले रहे हैं, वह सही डाइट है? और क्या सिर्फ़ डाइट से ही आपका शुगर कंट्रोल हो सकता है? इस वीडियो में आइए जानते हैं इन सभी सवालों के जवाब रश्मि पांडेय से।