ഗ്യാസ് റിലീഫിനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാൻ | Diet Plan for Gas Relief in Malayalam | Neethu Raj

ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ വാതകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ് വാതക രൂപീകരണ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. വൻകുടലിലെ ബാക്ടീരിയകൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക വിഘടനത്തിന്റെ ഫലമായാണ് സാധാരണയായി ഈ വാതകങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഡയറ്റീഷ്യൻ നീതു രാജിൽ നിന്ന് കൂടുതലറിയാം.