कैसे छोड़ें स्मोकिंग की लत? | Quit Smoking | How to Overcome Smoking Addiction? Hindi | Dr Jai Singh

धूम्रपान एक अस्वास्थ्यकर आदत है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे किस तरह से देखते हैं। इसकी लत लगना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। क्या आप भी धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं लेकिन इच्छाशक्ति की कमी है? आइए डॉ जय सिंह, न्यूरो मनोचिकित्सक से धूम्रपान छोड़ने के तरीके के बारे में अधिक जानें। Smoking is linked to many serious health problems including lung cancer, heart disease, respiratory problems and various other cancers. Smoking not only harms the smoker but also poses risks to those exposed to secondhand smoke. Let’s know more about how to Quit Smoking from Dr Jai Singh, a Neuropsychiatrist.