Anxiety ਕੀ ਹਨ? | Pooja Priyamvada on Anxiety in Punjabi | Causes & Symptoms

ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਰ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਸਿਹਤ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ। ਆਓ ਅਸੀਂ ਪੂਜਾ ਪ੍ਰਿਯਮਵਦਾ ਤੋਂ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।