मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी आहार योजना | Diet Tips for Diabetes in Marathi | Kavita Bakshi

मधुमेहामध्ये, मॅक्रोन्यूट्रिएंट्समध्ये काही बदलांसह संतुलित आहार आवश्यक असतो. साधे कर्बोदके टाळणे आवश्यक आहे आणि जटिल कर्बोदकांमधे आहारात समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. प्रथिने, काही कार्बोहायड्रेट्स, काही फॅट्स, अधिक भाज्या, सॅलड्सचा दिवसभरातील सर्व जेवणांमध्ये समावेश करावा. भागाचा आकार लहान असावा. डायटिशियन, कविता बक्षी यांच्याकडून डायबेटिक आहाराबद्दल अधिक जाणून घेऊया.