گھٹنوں کے درد سے نجات کیسے حاصل کی جائے؟ | How to get relief from Knee Pain? in Urdu| Dr Suhail Bhat

کا درد آپ کے گھٹنے کے جوڑ میں یا اس کے ارد گرد کا درد ہے۔ گھٹنوں کا درد بھاری جسمانی سرگرمی، استعمال کی کمی، موچ یا تناؤ، کسی تنگ جگہ پر بیٹھنے یا طویل عرصے تک گھٹنوں کے بل بیٹھنے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ آئیے اس کے علاج کے بارے میں ڈاکٹر سہیل بھٹ سے جانتے ہیں۔ اس ویڈیو میں ہے ۔