पाठीच्या खालच्या भागाची काळजी कशी घ्यावी? | Exercise for Back Pain, Marathi | Dr Neha Rathod Padwale

कॅल्शियमची कमतरता, लठ्ठपणा, बैठी जीवनशैली इत्यादींमुळे पाठदुखी होऊ शकते. लॅपटॉपवर बसताना पाठीचा योग्य ठेवण, पाठीचा आधार घेणे, योग्य आहार घेणे, नियमित व्यायाम करणे इत्यादींमुळे हे टाळता येते. पाठदुखीबद्दल अधिक जाणून घेऊ या, डॉ नेहा पडवळे, फिजिओथेरपिस्ट यांच्याकडून.