ভিটামিন সি ইমিউনিটি দেবে আপনাকে | Vitamin C & Immune Function in Bangla | Debjani Banerjee

ভিটামিন সি একটি জল-দ্রবণীয় ভিটামিন যা সাইট্রাস ,অন্যান্য ফল ও শাকসব্জীতে পাওয়া যায় এবং একটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবেও বিক্রি হয়। এটি স্কার্ভি প্রতিরোধ এবং চিকিৎসা করতে ব্যবহৃত হয়। ভিটামিন সি- টিস্যু মেরামত, কোলাজেন গঠন, এবং নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটারের এনজাইমেটিক উত্পাদনের সাথে জড়িত একটি অপরিহার্য পুষ্টি। এটি বেশ কয়েকটি এনজাইমের কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় এবং ইমিউন সিস্টেম ফাংশনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন সি সম্পর্কে আরও জানতে, আমরা ডাঃ দেবযানী বন্দ্যোপাধ্যায়, একজন পুষ্টিবিদের সাথে কথা বলেছি।