நசரிவிகித உணவு ஏன் முக்கியம்? | What is a Balanced Diet? in Tamil | What to Eat? | Pooja Karthikeyan

கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷனிஸ்ட் பூஜா கார்த்திகேயன், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒரு நல்ல சமச்சீர் உணவுமுறையில் என்னென்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதைக் கூறுகிறார்.