मधुमेही रुग्णांच्या नाश्ता ते कसे असावे? | Breakfast for Diabetes Patient, in Marathi | Meera Pingle

नाश्ता खूप महत्वाचा आहे. नाश्ता वगळल्याने बेसल मेटाबॉलिक रेट कमी होतो. बेसल मेटाबॉलिक रेट कमी झाल्याने चरबी जळत नाही आणि त्यामुळे वजन वाढते. सल्लागार आहारतज्ञ आणि पोषणतज्ञ मीरा पिंगळे यांच्याकडून नाश्त्यात काय खावे ते जाणून घेऊया.