हाइपरटेंशन से बचने के लिए कैसा रखें खानपान? | Diet to Prevent Hypertension, Hindi | Dr Santosh Yadav

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक विश्व में हर वर्ष लगभग सत्तर लाख लोगों की मृत्यु हाइपरटेंशन यानि उच्च रक्तचाप से होने वाली समस्याओं के कारण हो जाती है। भारत में भी हाई बीपी के मरीज़ों की संख्या काफ़ी बड़ी है। तो इतनी गंभीर बीमारी को लोग नज़रंदाज़ क्यों करते हैं? आप अपने ब्लड प्रेशर को कैसे कंट्रोल कर सकते हैं और कैसा रखें खानपान, बता रहे हैं डॉ संतोष यादव। हाइपरटेंशन से बचने के लिए क्या खाएं, क्या ना खाएं? Hypertension, also known as High Blood Pressure, is a health condition that affects the arteries or the vessels that carry blood from the heart to the rest of the body parts. Diet plays a crucial role in controlling High Blood Pressure. How to prevent High Blood Pressure through Diet? How to Control Hypertension? Let’s know more from Dr Santosh Yadav, a Cardiologist. What to eat & what not to prevent Hypertension? in Hindi