স্থূলতার চিকিৎসা কি? | How to Control Obesity? in Bangla | Dr Sourav Bag

স্থূলতা হল এমন একটি অবস্থা যা শরীরের অত্যধিক চর্বি জমার জন্য ঘটে। এটি নেতিবাচক স্বাস্থ্যের পরিণতি ঘটাতে পারে। এটি সাধারণত 30 বা তার বেশি বডি মাস ইনডেক্স (BMI)-এর দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়। একজন ব্যক্তির ওজন (কিলোগ্রামে) এবং তাদের উচ্চতা (মিটারে) বর্গ দ্বারা ভাগ করে বিএমআই গণনা করা হয়। কিভাবে স্থূলতা প্রতিরোধ করবেন ? আসুন জেনে নিই ডাঃ সৌরভ বাগ, জেনারেল ফিজিশিয়ান ।