बारिश के मौसम में क्या खाएं-क्या नहीं? | Monsoon Diet: Food Tips in Hindi | Smita Mehrotra

मॉनसून के दिनों में खाने पीने की चीजों पर बैक्टीरिया और वायरस जैसे सूक्ष्म जीव बहुत जल्दी पैदा होते हैं और उन्हें खराब करते हैं। दूषित भोजन खाने से बहुत सारी बीमारियां हो जाती हैं इसलिए ज़रूरी है कि आप बारिश के दिनों में अपने खानपान और साफ़ सफ़ाई का विशेष ध्यान रखें। बारिश के दिनों में बीमार पड़ने से कैसे बचें और कैसा भोजन करें? बता रही हैं स्मिता महरोत्रा, डाइटिशियन।