পিঠে ব্যথা হলে কি করবেন? | Back Pain in Bangla | Dr Tazia Sardar

কমেন্ট বক্সে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রশ্ন আমাদের জিজ্ঞাসা করুন. আমরা একটি ভিডিওর মাধ্যমে এর উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করব। পিঠে ব্যথা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সাধারণ সমস্যা হতে পারে। এটি যে কোনো কারণে ঘটতে পারে যেমন ভুল অবস্থানে ঘুমানো, অতিরিক্ত ওজন বহন করা বা অতিরিক্ত ব্যায়াম করা। পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে আপনি কী করতে পারেন? ফিজিওথেরাপিস্ট ডাঃ তাজিয়া সর্দারের কাছ থেকে উত্তরগুলো জেনে নেওয়া যাক। Back pain can be a common complaint among adults. It can happen due to any basic reason like sleeping in the wrong position, carrying too much weight, or excessive exercising. What can you do to get relief from Back Pain? Let's know more from Dr Tazia Sardar, a Physiotherapist.