पीरियड्स में क्यों ज़रूरी है स्वच्छता? | Hygiene during Periods in Hindi | Dr Ankita Gharge

माहवारी के दौरान सही खानपान से लेकर हाइजीन का विशेष ध्यान रखना चाहिए। पीरियड्स के दौरान स्वच्छता बनाए रखना बहुत आवश्यक है। हाइजीन का ध्यान नहीं रखने पर कई तरह की गंभीर बीमारियों का ख़तरा बढ़ जाता है। हाइजीन मेंटेन करने के लिए आज बाज़ार में ढेरों पीरियड प्रोडक्ट्स मौजूद हैं जिसे महिलाएं अपनी सुविधानुसार चुन कर सकती हैं। पीरियड्स में स्वच्छता बनाए रखने के लिए क्या करें? कौन से पीरियड प्रोडक्ट्स हैं आपके लिए बेहतर, आइए जानते हैं डॉ अंकिता घारगे से।