ସ୍ନାୟୁ ଜନିତ ସମସ୍ୟାରୁ କିପରି ପାଇବେ ମୁକ୍ତି? | Healthy Nervous System in Odia | Dr Swagat Mohanty

ସ୍ନାୟବିକ ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି ମନୁଷ୍ୟ ଶରୀରର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କେନ୍ଦ୍ର। ଗତି ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାଠାରୁ ନେଇ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଭାବନା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଏହା ସମସ୍ତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ। ସ୍ନାୟବିକ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ଭିଟାମିନ ବି, ଭିଟାମିନ ଇ ଏବଂ ଓମେଗା ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ସମେତ ଫାଇବର ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ ପରିଚାଳନା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ସ୍ନାୟୁ ଜନିତ ଜଟିଳ ସମସ୍ୟାକୁ କିପରି ରୋକିବେ? ସ୍ନାୟବିକ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ କ’ଣ ଖାଇବେ? ଆସନ୍ତୁ, ବିଶିଷ୍ଟ ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ସ୍ୱାଗତ ମହାନ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଏହି ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।