સ્થૂળતા: ચરબી કેવી રીતે ગુમાવવી? | Obesity: How to Reduce Fat? in Gujarati | Dr Manoj Kumar Agrawal

સ્થૂળતા એ એક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે જ્યાં શરીરની ખૂબ ચરબી જમા થાય છે, જે ઘણીવાર આનુવંશિકતા, જીવનશૈલીની આદતો અને પર્યાવરણના મિશ્રણને કારણે થાય છે. સ્થૂળતાની તપાસ કરવા માટે ડોકટરો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) નામના માપનો ઉપયોગ કરે છે. સ્થૂળતા હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને અમુક પ્રકારના કેન્સર જેવી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. સ્થૂળતા કેવી રીતે અટકાવવી? સ્થૂળતાના લક્ષણો શું છે? આવો જાણીએ ડો. મનોજકુમાર અગ્રવાલ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ પાસેથી.