PCOS માટે આહાર | PCOS Diet: Foods to Eat & Avoid in Gujarati | Prachi Vyas

PCOS એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં અંડાશય અસામાન્ય માત્રામાં એન્ડ્રોજન ઉત્પન્ન કરે છે, પુરૂષ સેક્સ હોર્મોન્સ જે સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓમાં ઓછી માત્રામાં હોય છે. તેના લક્ષણોમાં માસિક અનિયમિતતા, વાળની વધુ વૃદ્ધિ, ખીલ અને સ્થૂળતાનો સમાવેશ થાય છે. ચાલો પીસીઓએસ વિશે અને તેની સારવાર માટે કયા આહારનું પાલન કરવું જોઈએ તે વિશે વધુ પ્રાચી વ્યાસ દ્વારા જાણીએ.