கவலை - காரணங்கள், தடுப்பு | Tips to Deal with Anxiety in Tamil | Krupa Prakruthi B

தொற்றுநோய் காரணமாக கவலை இன்று பொதுவானதாகிவிட்டது. ஒருவர் கவலையாக உணரக்கூடிய பிற காரணங்களும் உள்ளன. உளவியலாளர் கிருபா, பதட்டம், பதட்டத்திற்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள், பதட்டத்தைக் கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள், பதட்டம் உள்ளவர்களை எவ்வாறு ஆதரிப்பது மற்றும் ஒரு மனநல நிபுணரை எப்போது சந்திக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி விரிவாக விளக்குகிறார். பதட்டம் பற்றி மேலும் அறிய இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள்.