ডিজিটাল ডিটক্স: আপনার কেন প্রয়োজন? | Why You Need a Digital Detox? in Bangla | Dr Debanjan Banerjee

আজকের জগতে, আমাদের জীবনের বেশিরভাগটাই ডিজিটাল। এর ফলে আমাদের জীবনে অনেক সুবিধে আছে - কিন্তু মাথায় রাখতে হয়, যে ডিজিটাল সুবিধের বেশি ব্যবহার করা বিপজ্জনক। এই সমতা কেই বলা হয় 'ডিজিটাল হাইজিন', অথবা ডিজিটাল স্বাস্থবিদি। আরও জানতে, আমরা কথা বললাম ড: দেবাঞ্জন ব্যানার্জীর সঙ্গে, এই বিষয়ে।