শোকৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰে? | How to cope with Grief and Loss? in Assamese | Shaswati Phukan

শোক হৈছে হেৰুৱাৰ স্বাভাৱিক সঁহাৰি। ভালপোৱা কিবা এটা বা কাৰোবাক কাঢ়ি নিলে অনুভৱ কৰা আৱেগিক দুখটোৱেই হ’ল৷ প্ৰায়ে হেৰুৱাৰ বেদনাই আপ্লুত অনুভৱ কৰিব পাৰে। এজন ব্যক্তিয়ে যিয়েই নহওক কিয়, শোক কৰাৰ কোনো সঠিক বা ভুল উপায় নাই। কিন্তু দুখৰ পৰ্যায় আৰু প্ৰকাৰ বুজিলে মানুহে মোকাবিলা কৰাৰ সুস্থ উপায় বিচাৰি পাব পাৰে। গতিকে এইবোৰ কি কি উপায় আৰু আমি আমাৰ দুখ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰো? আহক আৰু অধিক জানো মনোবিজ্ঞানী শস্বতী ফুকনৰ পৰা।