तुम्ही दुधाचे उत्पादन कसे वाढवू शकता? | How to increase Breast Milk? Marathi | Dr Neeta Sapre

दुधाचे उत्पादन वाढवण्यासाठी गर्भधारणेपासूनच काळजी घेणे आवश्यक आहे. गर्भधारणेदरम्यान संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे. प्रसूतीनंतर प्रथिनेयुक्त पदार्थ, तसेच खाद्य डिंक, मेथी, खसखस, लसूण, आले, पपई इत्यादी पदार्थांचा दुधाचे उत्पादन वाढवण्यासाठी आहारात समावेश करावा. आवश्यक असल्यास, दुधाचे उत्पादन वाढविण्यासाठी काही फार्माकोलॉजिकल एजंट्स घेतले जाऊ शकतात परंतु डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच. चला जाणून घेऊया दुधाचे उत्पादन कसे वाढवायचे? डॉ. नीता सप्रे, स्त्रीरोग तज्ञ