സ്റ്റേജ് ഫ്രൈറ്റ്: എങ്ങനെ മറികടക്കാം? | Overcoming Stage Fear in Malayalam | Dr Hena N N

പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ എന്നു അറിയപ്പെടുന്ന സ്റ്റേജ് ഫ്രൈറ്റ്, ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രകടനം അല്ലെങ്കിൽ പ്രേക്ഷകർക്ക് മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത കാരണം ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ഭയമാണ്. അത് ഒരാളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മാഭിമാനവും കുറയ്ക്കും. മികച്ച അവസരങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്മാറാൻ സ്റ്റേജ് സ്റ്റേജ് ഫ്രൈറ്റ്, കാരണമാകാം. അതിനാൽ, സ്റ്റേജ് ഫിയർ കീഴടക്കുക എന്നത് മികച്ച ആശയമാണ്. സൈക്കോളജിസ്റ് ഡോ. ഹെന എൻ എൻ ഈ വീഡിയോയുടെ സഹായത്തോടെ, സ്റ്റേജ് ഭയത്തെ മറികടക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് നമ്മളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.