கர்ப்ப காலத்தில் தாய் மற்றும் குழந்தையை எவ்வாறு பராமரிப்பது? | Pre & post-Pregnancy Care | K Amba

கர்ப்ப காலம் பல தாய்மார்களுக்கு பயமாகவும் புதியதாகவும் இருக்கும், ஏனெனில் அவர்களின் உடலும் மனமும் நிறைய மாற்றங்களைச் சந்திக்கின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் தாய் மற்றும் பிறந்த குழந்தையை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை பிறப்பு பயிற்சியாளர் அம்பா பிடி விளக்கினார். கர்ப்பகால பராமரிப்பு, சிக்கல்கள், மருத்துவரை சந்திப்பது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் கடைபிடிக்க வேண்டிய உணவு முறை பற்றி பேசுகிறார்.