ওজন কমাব পৰা খাদ্য | Diet for Weight Loss, in Assamese | Dr Monideep Boruah

ওজন কমাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ ই হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰিব পাৰে আৰু মেদবহুলতাৰ লগত জড়িত জটিলতাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। ওজন কমাবৰ বাবে ডায়েট সম্পৰ্কে আমাৰ পুষ্টিবিদ ডাঃ মনিদীপ বৰুৱাই কি কৈছে চাওঁ আহক।