मोबाईलचे व्यसनावर मात कशी करू शकतो? | Mobile Phone Addiction in Marathi | Dr Kumar Kamble

फोन व्यसन, ज्याला नोमोफोबिया देखील म्हणतात, हा स्मार्टफोनचा वेड वापर आहे. आजच्या डिजिटल युगात हा एक वाढता चिंतेचा विषय बनला आहे कारण स्मार्टफोन हा अनेक व्यक्तींच्या दैनंदिन जीवनाचा अविभाज्य भाग बनला आहे. मोबाईलच्या व्यसनाचे दुष्परिणाम काय आहेत? मोबाईलच्या व्यसनावर मात कशी करावी? मानसोपचार तज्ज्ञ डॉ कुमार कांबळे यांच्याकडून मोबाईलच्या व्यसनाबद्दल अधिक जाणून घेऊया.