हेयर फॉल कम करने के लिए क्या खाएं? | Diet to reduce Hair Fall/ Hair Loss in Hindi | Shivani Kandwal

आज के समय हेयर फॉल बहुत बड़ी समस्या है खासकर महिलाओं में। यूं तो आमतौर पर सभी लोगों में हर रोज़ कुछ कमज़ोर हो चुके बाल झड़ते हैं लेकिन सामान्य से अधिक बाल गिरने के कई दूसरे कारण भी होते हैं। तेज़ी से हेयर फॉल होने के क्या कारण हैं? हेयर फॉल कम करने में किस प्रकार की डाइट सहायक है? आइए जानते हैं क्लीनिकल डाइटिशियन शिवानी कंडवाल से।