सुबह के हार्ट अटैक को कैसे रोका जा सकता है?। Morning Heart Attack in Hindi | Prof Dr P Manokar

सुबह के समय हार्ट अटैक की संभावना अधिक रहती है। सुबह उठते समय तनाव हार्मोन जैसे कोर्टिसोल और एड्रेनालिन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे हृदय की धड़कन तेज होती है और रक्तचाप बढ़ जाता है। इस दौरान खून का थक्का बनने की प्रवृत्ति भी अधिक होती है तथा रक्त वाहिकाएँ कठोर हो सकती हैं, जिससे ऑक्सीजन का प्रवाह बाधित होता है। यह स्थिति धमनियों में रुकावट पैदा कर सकती है और हृदयाघात का खतरा बढ़ा देती है। नियमित जांच, संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर इस जोखिम को कम किया जा सकता है। आइए, प्रोफेसर डॉ. पी. मनोकर से और अधिक जानें।