உணவு நம் கூந்தலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? | Diet for Healthy Hair, in Tamil | Pooja Karthikeyan

கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷனிஸ்ட் பூஜா கார்த்திகேயன், ஆரோக்கியமான தலைமுடிக்கான உணவு முறைகள் குறித்து நீங்கள் தெரிந்திருக்க வேண்டிய விஷயங்களை விவரிக்கிறார். ஆரோக்கியமாகவும் நன்கு ஊட்டச்சத்துடன் வளர்த்துக் கொள்ள, என்ன சாப்பிட வேண்டும், என்ன தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை ஆழமாக ஆராய்கிறார்.