નીચલા પીઠના દુખાવાથી કેવી રીતે રાહત મેળવવી? | Lower Back Pain, in Gujarati | Dr Maitri Patel

જેમ તમે મોટા થાઓ છો, કરોડમાં કરોડરજ્જુ વચ્ચેના પ્રવાહીમાં ઘટાડો થાય છે. પરિણામે, સ્પાઇનમાં ડિસ્ક વધુ સરળતાથી બળતરા થાય છે.તમે અમુક સ્નાયુઓનો સ્વર પણ ગુમાવો છો, જેનાથી પીઠને વધુ ઈજા થવાની સંભાવના રહે છે. લક્ષણોમાં નબળાઈ, જડતા, આરામ કરતી વખતે દુખાવો વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. કમરનો દુખાવો શું છે? તે શા માટે થાય છે? ચાલો ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ ડૉ. મૈત્રી પટેલ પાસેથી વધુ જાણીએ.