स्वस्थ किडनी के लिए पानी की मात्रा | Water for a Healthy Kidney, in Hindi | Dr Virendra Chauhan

स्वस्थ किडनी के लिए पानी बेहद जरूरी है। यह शरीर से अपशिष्ट पदार्थों और विषाक्त तत्वों को निकालने में मदद करता है। पर्याप्त पानी पीने से मूत्र का निर्माण सही मात्रा में होता है, जिससे किडनी की पथरी बनने की संभावना कम होती है। स्वस्थ किडनी के लिए दिनभर में कितना पानी पीना चाहिए? क्या अधिक पानी किडनी के लिए हानिकारक है? आइए नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ वीरेंद्र चौहान से अधिक जानते हैं।