ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು? | How to Correct your Posture? in Kannada | M Smruthi

ಫೈಜಿಯೋಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ನೆಟ್ಟಗೆ ಮಾಡುವ ನಡೆನುಡಿ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ನಡೆನುಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸಪೇಶಿ ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು. ಫೈಜಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟರು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಯೋಗ್ಯ ನಡೆನುಡಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪೆಟ್ಟುಹಾಕುವ ಮಾಂಸಪೇಶಿಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು, ಮುಳುಗುವ ಮಾಂಸಪೇಶಿಗಳನ್