क्या आपको भी लग गई है मोबाइल की लत, कैसे छुड़ाएं आदत? | Dr Era Dutta on Mobile Addiction in Hindi

मोबाइल या स्मार्टफोन हमारे जीवन में इस हद तक शामिल हो गया है कि हम उस पर पूरी तरह से डिपेंडेंट हो चुके हैं फिर चाहे हमें ऑफिस का काम करना हो, पढ़ाई, ख़रीदारी या फिर मनोरंजन। लेकिन इसके बेधड़क और बेवजह इस्तेमाल से हमें मोबाइल की लत लगती जा रही है जो एक गंभीर बात है। मोबाइल फ़ोन एडिक्शन या प्रॉब्लमेटिक मोबाइल यूज़ क्या होता है बता रही हैं डॉ एरा दत्ता।