VideosShortsHealth Topics

ایڑی کا درد: وجوہات، علامات اور علاج | Heel Pain: How to get Relief? in Urdu | Dr Ashraf Jamal

Dr Ashraf Jamal24 June 20256:43321 views
General Health

About this video

ایڑی کا درد بہت عام مگر پریشان کن مسئلہ ہے۔ ڈاکٹر اشرف جمال آپ کو اس ویڈیو میں بتائیں گے کہ یہ درد کیوں ہوتا ہے، کب خطرناک ہوتا ہے، اور گھر بیٹھے کیسے آرام پا سکتے ہیں۔

Chapters (7)

  1. 0:00ایڑی کے درد کو کیسے بیان کریں گے؟What is Heel Pain? in Urdu
  2. 0:39ایڑی کے درد کی وجوہات کیا ہیں؟Causes of Heel Pain, in Urdu
  3. 2:22کب یہ درد سنجیدہ ہو سکتا ہے؟ ڈاکٹر سے کب رجوع کرنا چاہیے؟When to consult a doctor for Heel Pain? in Urdu
  4. 3:18درد سے کیسے نجات حاصل کریں؟Treatment Heel Pain, in Urdu
  5. 4:24گھر پر کیا علاج ممکن ہے؟Are there any home remedies for Heel Pain? in Urdu
  6. 4:56کیا کوئی ورزش مددگار ہو سکتی ہے؟Exercises to relief Heel Pain, in Urdu
  7. 5:27ایڑی کے درد سے بچاؤ کے لیے کیا احتیاط کریں؟Prevention of Heel Pain, in Urdu

Swasthya Plus

Evidence-based health videos, organised around the health topics people actually search for — across 16 languages.

About

  • About Us
  • Editorial Standards
  • Contact

Content

  • Videos
  • Health Topics
  • Shorts
  • Categories
  • Health Experts

Legal

  • Medical Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Terms of Use
  • Grievance Officer

© 2026 ODICAST Digital LLP. All rights reserved.

Making health information accessible to everyone since 2019.