ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? | How to Deal with Depression? in Kannada | Dr Rajesh M

ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು? ಡಾ. ರಾಜೇಶ್ ಎಂ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಅವರಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.