কঁকালৰ বিষৰ বাবে সঠিক ভংগীমা | Correct Posture to Prevent Back Pain in Assamese | Dr Bishal Deka

কঁকালৰ বিষ পেশীৰ বিষৰ পৰা আৰম্ভ কৰি গুলীচালনা, জ্বলা বা ছুৰীৰে আঘাত কৰা অনুভূতিলৈকে হ’ব পাৰে। লগতে বিষটো ভৰি এখনৰ তললৈ বিকিৰণ হ’ব পাৰে। বেঁকা, পেচোৱা, তুলি লোৱা, থিয় হোৱা বা খোজ কঢ়াৰ ফলত বেয়া হ’ব পাৰে। লগতে সঠিক ভংগীমাই কঁকালৰ বিষৰ পৰা সকাহ পোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। গতিকে এই ভংগীমাবোৰ কি কি যিয়ে কঁকালৰ বিষৰ পৰা সকাহ পোৱাত সহায় কৰে? অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ বিশাল ডেকাৰ পৰা অধিক জানো আহক।