बढ़ती उम्र में पोषण की कमी: कैसे बचें? | Nutritional Deficiency in the Elderly | Dr Akash Jaiswal

बुजुर्गों में पोषण की कमी बहुत आम समस्या है। इस वीडियो में डॉ. आकाश जायसवाल बताएंगे कि उम्र बढ़ने, भूख कम लगने और पाचन कमजोर होने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी कैसे होती है, इसका असर पुरुषों और महिलाओं पर अलग-अलग कैसे पड़ता है, कौन से विटामिन और मिनरल्स ज़रूरी हैं, और बुजुर्गों के लिए सबसे अच्छा आहार कैसा होना चाहिए।