துக்கத்தை கையாள்வது எவ்வாறு | How to overcome Grief? in Tamil | Dr Endumathi

துக்கம் என்பது ஒருவரை அல்லது எதையோ இழப்பது போன்ற உணர்ச்சிபூர்வமான உணர்வு. துக்கம் இயற்கையாகவே நிகழ்கிறது மற்றும் உணர்ச்சியின் தீவிரத்திற்கு ஏற்ப நீடிக்கிறது. நிலைமையை எப்படி சமாளிப்பது? ஒரு மனநல மருத்துவர் டாக்டர் எண்டுமதியிடமிருந்து ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க துக்கத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்.