બાળપણની સ્થૂળતા કેવી રીતે ઘટાડવી? | Obesity in Children: How to Treat? in Gujarati | Dr Rachit Doshi

બાળક સ્થૂળતા ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળકના શરીરમાં ખૂબ ચરબી હોય છે, જે તેમને બીમાર કરી શકે છે. તે સામાન્ય રીતે વધુ પડતા જંક ફૂડ ખાવાથી અને પૂરતા પ્રમાણમાં ન ફરવાથી આવે છે. તેને થતું અટકાવવા માટે, બાળકોએ તંદુરસ્ત ખોરાક લેવો જોઈએ, રમવું જોઈએ અને કસરત કરવી જોઈએ અને સ્ક્રીનની સામે વધુ સમય વિતાવવો જોઈએ નહીં. સ્થૂળતા શું છે? બાળપણની સ્થૂળતા કેવી રીતે ઘટાડવી? ચાલો વધુ જાણીએ ડો. રચિત દોશી, બાળરોગ નિષ્ણાત પાસેથી.