पाठीच्या खालच्या फिजिओथेरपी | Physiotherapy for Back Pain, in Marathi | Dr Shilpa Madan

पाठीच्या खालच्या भागात दुखत असल्यास, पाठदुखीच्या टप्प्याच्या सुरुवातीला व्यायाम करू नका. वेदना कमी झाल्यावर व्यायाम सुरू करता येतो. फिजिओथेरपिस्टचा सल्ला घेतल्याशिवाय पाठीच्या खालच्या वेदनांसाठी कोणताही व्यायाम सुरू करू नका कारण यामुळे तुमच्या वेदना वाढू शकतात. फिजिओथेरपिस्ट डॉ शिल्पा मदन, यांच्याकडून पाठीच्या खालच्या दुखण्याबद्दल अधिक जाणून घेऊ या.