అధిక రక్తపోటును ఎలా నియంత్రించాలి? | High Blood Pressure in Telugu | Dr D Sandeep Varma

అధిక రక్తపోటు (High BP) అని కూడా పిలువబడే హైపర్‌టెన్షన్ అనేది ధమని గోడలపై రక్తం యొక్క శక్తి చాలా ఎక్కువగా ఉండే పరిస్థితి. వయసు పెరిగే కొద్దీ రక్తపోటు పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు, సర్వేలు వెల్లడిస్తున్నాయి. రక్తపోటును నియంత్రించడానికి అవసరమైన జీవనశైలి మరియు ఆహార మార్పులు ఏమిటి? డయాబెటాలజిస్ట్ డాక్టర్ డి సందీప్ వర్మ నుండి మరింత తెలుసుకుందాం.