VideosShortsHealth Topics

પરેજી વગર વજન નિયંત્રિત કેવી રીતે થાય? | Dt Dhwani Shah on How to control Weight in Gujarati

Swasthya Plus Network10 July 202120:06115 views
Mental HealthNutrition & Diet

About this video

પરેજી વગર વજન નિયંત્રિત કેવી રીતે થાય આજે ડો. ધ્વની શાહ દ્વારા આપણે જાણીયે તેના ટીપ્સ. આ વિડિઓ માં છે

Chapters (7)

  1. 0:00પરેજી વગર વજન નિયંત્રિત કેવી રીતે થાય?How to control weight without dieting?
  2. 2:11પ્રાણ તત્ત્વને કેવી રીતે ઉત્તેજીત કરવું?How to stimulate Pran Tatva?
  3. 5:10આરામ અને પુન પ્રાપ્તિનું મહત્વImportance of rest and recovery
  4. 6:08પુન: પ્રાપ્તિ કેવી રીતે થાય?How to get proper recovery?
  5. 6:59તાણ અને સમયનું સંચાલનStress and time management
  6. 15:30વ્યાયામનું મહત્વImportance of Exercise
  7. 18:33સવારના નાસ્તાનું મહત્વImportance of breakfast

Swasthya Plus

Evidence-based health videos, organised around the health topics people actually search for — across 16 languages.

About

  • About Us
  • Editorial Standards
  • Contact

Content

  • Videos
  • Health Topics
  • Shorts
  • Categories
  • Health Experts

Legal

  • Medical Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Terms of Use
  • Grievance Officer

© 2026 ODICAST Digital LLP. All rights reserved.

Making health information accessible to everyone since 2019.