गुर्दे को स्वस्थ रखने के उपाय | Dr Sanjeet Singh on How to keep your Kidney Healthy in Hindi (किडनी)

शरीर के बाकी अंदरूनी अंगों की तरह ही किडनी यानी गुर्दे भी शरीर के लिए बहुत से ज़रूरी काम करते हैं। शरीर में नमक और पानी के संतुलन को बनाए रखने के अलावा ये ज़हरीले पदार्थों को बाहर निकाल देते हैं। किडनी को स्वस्थ रखने के लिए क्या करना चाहिए और क्या हैं इसके ख़राब होने के लक्षण, बता रहे हैं डॉक्टर संजीत सिंह, यूरोलॉजिस्ट।