घुटने के दर्द की एक्सरसाइज | Exercises to Reduce Knee Pain in Hindi | Dr Anurag Agarwal | #Shorts

घुटनों में दर्द का मुख्य कारण है आर्थाराइटिस यानि गठिया जो कि उम्र बढ़ने के साथ ही एक समस्या के तौर पर सामने आती है। घुटने में दर्द हो तो कौन सा एक्सरसाइज करना चाहिए?जानते हैं डॉक्टर अनुराग अग्रवाल, पेन स्पाइन फिज़िशियन से। The main cause of knee pain is Orthopaedic Arthritis which appears as a problem with aging. What are the exercises for knee pain? Let's know more from Dr Anurag Aggarwal, a Pain Spine Physician.