संतुलित आहाराचे महत्त्व | Balanced Diet: Why Is It Important? | DT Juili Raikar | #Shorts

संतुलित आहार घेणे हे केवळ इष्टतम वजन राखण्यासाठीच नाही तर संपूर्ण आरोग्य आणि पोषणासाठी देखील महत्त्वाचे आहे. सोशल मीडियावर अनेक डाएट असताना तुम्ही कोणता डाएट फॉलो करावा? या व्हिडिओमध्ये आहारतज्ञ जुईली रायकर संतुलित आहाराचे महत्त्व आणि तुम्ही संतुलित आहार घेत असल्याची खात्री कशी करावी हे सांगत आहे. Having a healthy diet is important not only for maintaining an optimum weight but also for overall well-being and nutrition. With so many diets on social media, what diet should you follow? Let's know more from Dietician Juili Raikar discusses the importance of a balanced diet and how to ensure you are getting optimum nutrition from whatever you eat.